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Vielについて
古くからリハビリとして用いられてきたピラティスは、年齢を問わず理想的な美しいカラダと健康に導いてくれるエクササイズです。
足を組む、片側でバッグを持つなど日常的に行なっている
スマートフォンやパソコンを長時間利用する
冷えやむくみが気になる
怪我をしやすい
メリハリのある身体にしたい
ヒップアップしたい
ボディラインを綺麗にしたい
体幹を鍛えたい
体力は無いが、運動がしたい
それぞれのお悩みに合わせて、日常生活では動かせない深層部に刺激を与えていきます。骨の動きや位置を意識し、内臓や神経が活性化するよう正しいカラダの使い方を学びましょう。
Vielでは、ピラティスと筋力トレーニングを組み合わせることで、お悩みに寄り添ったバランスの良いボディメイクをプロデュースいたします。
完全予約制のマンツーマンレッスンだからこそ、正しい姿勢や関節の動きまで洗練され、内面から美しいカラダの変化を体感していただけます。
Facility
施設紹介
その日のコンディションに合わせ、マシンピラティスとトレーニングを組み合わせることができる充実した設備を整えております。 また、シャワーブースやパウダールームで、レッスンの後も安心してアフターケアをしていただけます。
陽の光が心地良い空間で、開放的でリラックスしたレッスンをお楽しみいただけます。
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最新情報を発信していますのでぜひご覧ください。
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©Pilates & BodyMake Studio Viel Aoyama